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	<title>爱周末 &#187; 洋葱</title>
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		<title>火腿洋葱汤的做法</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Nov 2014 15:50:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今天分享一下火腿洋葱汤的做法。 原料： 火腿50克，洋葱1个，番茄半个，蒜末1大匙，鸡精1小匙，盐、黑胡椒粉各适量。 火腿洋葱汤的做法步骤： 1．火腿切小片；洋葱切片；番茄去皮切小片。 2．以一匙油小火煎火腿至香酥，续下洋葱、番茄炒香即可加入水煮开。 3．改小火加盖再煮7一8分钟，食用前放调味料及火腿即成。 火腿洋葱汤的营养功效： 洋葱含有蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、硒、维生素B1，、维生素C，烟酸、胡萝卜素等。有温肺化痰、解毒杀虫之功效。]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>今天分享一下火腿洋葱汤的做法。</p>
<p><a href="http://zhoumo123.cn/tangdezuofa/1760.html/attachment/huotuiyangcongtang" rel="attachment wp-att-1761"><img class="alignnone wp-image-1761 size-full" title="火腿洋葱汤的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/huotuiyangcongtang.jpg" alt="火腿洋葱汤的做法" width="657" height="626" /></a></p>
<p><strong>原料：</strong><br />
火腿50克，洋葱1个，番茄半个，蒜末1大匙，鸡精1小匙，盐、黑胡椒粉各适量。</p>
<p><strong>火腿洋葱汤的做法步骤：</strong><br />
1．火腿切小片；洋葱切片；番茄去皮切小片。<br />
2．以一匙油小火煎火腿至香酥，续下洋葱、番茄炒香即可加入水煮开。<br />
3．改小火加盖再煮7一8分钟，食用前放调味料及火腿即成。</p>
<p><strong>火腿洋葱汤的营养功效：</strong><br />
洋葱含有蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、硒、维生素B1，、维生素C，烟酸、胡萝卜素等。有温肺化痰、解毒杀虫之功效。</p>
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