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	<title>爱周末 &#187; 经典菜谱</title>
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		<title>水煮鱼的家常做法 香气诱入 麻辣浓香</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Oct 2014 01:23:14 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[川菜]]></category>
		<category><![CDATA[经典菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[水煮鱼的家常做法所需原料： 净鲈鱼1条，青笋尖5根，鸡蛋清1个，花椒、豆瓣酱、海椒、熟芝麻、香菜段、葱花、蒜块、盐、淀粉、胡椒粉、色拉油、高汤各适量。 水煮鱼的制作步骤： 1．鲈鱼取肉切片，加盐、鸡蛋清、淀粉腌制；青笋尖洗净切块。 2．炒锅注油烧热，下入花椒、豆瓣酱炒变色，添入高汤、蒜块、盐、胡椒粉、青笋尖略煮，放入鱼片微煮，句芡。 3．炒锅注油烧热，下入海椒、花椒抢香，淋在鱼片上，加入葱花、芝麻、香菜段等即成。 水煮鱼的特点： 香气诱入，麻辣浓香，极其惹味。 &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/shuizhuyu.jpg"><img class="alignnone wp-image-1143 size-full" title="水煮鱼的家常做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/shuizhuyu.jpg" alt="水煮鱼的家常做法" width="408" height="388" /></a></p>
<p><strong>水煮鱼的家常做法所需原料：</strong><br />
净鲈鱼1条，青笋尖5根，鸡蛋清1个，花椒、豆瓣酱、海椒、熟芝麻、香菜段、葱花、蒜块、盐、淀粉、胡椒粉、色拉油、高汤各适量。</p>
<p><strong>水煮鱼的制作步骤：</strong><br />
1．鲈鱼取肉切片，加盐、鸡蛋清、淀粉腌制；青笋尖洗净切块。<br />
2．炒锅注油烧热，下入花椒、豆瓣酱炒变色，添入高汤、蒜块、盐、胡椒粉、青笋尖略煮，放入鱼片微煮，句芡。<br />
3．炒锅注油烧热，下入海椒、花椒抢香，淋在鱼片上，加入葱花、芝麻、香菜段等即成。</p>
<p><strong>水煮鱼的特点：</strong><br />
香气诱入，麻辣浓香，极其惹味。</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>剁椒鱼头的做法 色润鲜香 咸中回甜</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Oct 2014 01:13:55 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[川菜]]></category>
		<category><![CDATA[经典菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[剁椒鱼头的做法所需原料： 鲢鱼头1个，剁椒75克，葱花、盐、香菜未、料酒、花生油、鲜汤各适量。 剁椒鱼头的制作步骤： 1、鲢鱼头去鳃洗净切两半，煎至两边变白入盘；剁椒钊碎。 2、炒锅注油烧热，下入剁椒、葱花炒香，加入料酒，添入少许鲜汤，撒盐调味，浇在鲢鱼头上，上笼蒸10分钟至熟，撒上香菜末；另起锅烧热油浇在原料上即可。 剁椒鱼头的特点： 色润鲜香，咸中回甜，注意切鲢鱼头时不能全部分开．要连接在一起。 &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/duojiaoyutou.jpg"><img class="alignnone wp-image-1140 size-full" title="剁椒鱼头的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/duojiaoyutou.jpg" alt="剁椒鱼头的做法" width="412" height="332" /></a></p>
<p><strong>剁椒鱼头的做法所需原料：</strong><br />
鲢鱼头1个，剁椒75克，葱花、盐、香菜未、料酒、花生油、鲜汤各适量。</p>
<p><strong>剁椒鱼头的制作步骤：</strong><br />
1、鲢鱼头去鳃洗净切两半，煎至两边变白入盘；剁椒钊碎。<br />
2、炒锅注油烧热，下入剁椒、葱花炒香，加入料酒，添入少许鲜汤，撒盐调味，浇在鲢鱼头上，上笼蒸10分钟至熟，撒上香菜末；另起锅烧热油浇在原料上即可。</p>
<p><strong>剁椒鱼头的特点：</strong><br />
色润鲜香，咸中回甜，注意切鲢鱼头时不能全部分开．要连接在一起。</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>酸菜鱼的做法 开胃健牌 醒酒提神</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Oct 2014 01:10:02 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[川菜]]></category>
		<category><![CDATA[经典菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[酸菜鱼的做法所需原料： 草鱼1条，酸菜200克，香葱、淀粉、鸡蛋清、料酒、香油、花生油、鲜汤各适量。 酸菜鱼的制作步骤： 1、草鱼取肉切片，加蛋清、淀粉上桨；酸菜切块洗净。 2、炒锅注油烧热，放入鱼骨、酸菜炒香，加入料酒、鲜汤调味，放入鱼肉烧开至鱼肉变白和汤一块倒入器具里，下入香葱、姜片、盐；锅中淋香油，烧至9成热浇在原料上即可。 酸菜鱼的特点： 鱼肉细嫩爽口，汤汁奶白醇香，开胃健牌，醒酒提神。 &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/suancaiyu.jpg"><img class="alignnone wp-image-1137 size-full" title="酸菜鱼的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/suancaiyu.jpg" alt="酸菜鱼的做法" width="425" height="353" /></a></p>
<p><strong>酸菜鱼的做法所需原料：</strong><br />
草鱼1条，酸菜200克，香葱、淀粉、鸡蛋清、料酒、香油、花生油、鲜汤各适量。</p>
<p><strong>酸菜鱼的制作步骤：</strong><br />
1、草鱼取肉切片，加蛋清、淀粉上桨；酸菜切块洗净。<br />
2、炒锅注油烧热，放入鱼骨、酸菜炒香，加入料酒、鲜汤调味，放入鱼肉烧开至鱼肉变白和汤一块倒入器具里，下入香葱、姜片、盐；锅中淋香油，烧至9成热浇在原料上即可。</p>
<p><strong>酸菜鱼的特点：</strong><br />
鱼肉细嫩爽口，汤汁奶白醇香，开胃健牌，醒酒提神。</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>鱼香肉丝的做法 味酸辣甜咸 鲜香可口</title>
		<link>http://zhoumo123.cn/chuancai/1131.html</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Oct 2014 01:04:05 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[川菜]]></category>
		<category><![CDATA[经典菜谱]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://zhoumo123.cn/?p=1131</guid>
		<description><![CDATA[鱼香肉丝的做法所需原料： 猪里脊肉450克，冬笋片150克，水发木耳50克，玉米粉、鸡蛋、尖椒、葱、姜、蒜、辣豆瓣、番茄酱、糖、盐、酒酿、酱油、高汤、白醋、红油、香油、色拉油各适量。 鱼香肉丝的制作步骤： 1．将猪里脊肉切丝，加鸡蛋、玉米粉、酱油、盐、水腌渍10分钟，过油；将笋、木耳洗净切丝；葱、姜、蒜、尖椒切成丝。 2．锅内留少许油，加入辣豆瓣、姜末、蒜末爆锅，再放入笋片、木耳、高汤、肉丝和其他凋料，旺火收汁，下入葱花，装盘即成。 鱼香肉丝的特点： 色泽红亮，味酸辣甜咸，鲜香可口。 &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/yuxiangrousi.jpg"><img class="alignnone wp-image-1133 size-full" title="鱼香肉丝的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/yuxiangrousi.jpg" alt="鱼香肉丝的做法" width="418" height="382" /></a></p>
<p><strong>鱼香肉丝的做法所需原料：</strong><br />
猪里脊肉450克，冬笋片150克，水发木耳50克，玉米粉、鸡蛋、尖椒、葱、姜、蒜、辣豆瓣、番茄酱、糖、盐、酒酿、酱油、高汤、白醋、红油、香油、色拉油各适量。</p>
<p><strong>鱼香肉丝的制作步骤：</strong><br />
1．将猪里脊肉切丝，加鸡蛋、玉米粉、酱油、盐、水腌渍10分钟，过油；将笋、木耳洗净切丝；葱、姜、蒜、尖椒切成丝。<br />
2．锅内留少许油，加入辣豆瓣、姜末、蒜末爆锅，再放入笋片、木耳、高汤、肉丝和其他凋料，旺火收汁，下入葱花，装盘即成。</p>
<p><strong>鱼香肉丝的特点：</strong><br />
色泽红亮，味酸辣甜咸，鲜香可口。</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>水煮肉片的做法 麻辣、鲜烫、细嫩</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2014 14:33:53 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[川菜]]></category>
		<category><![CDATA[经典菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[水煮肉片的做法所需原料： 猪里脊肉250克，莴笋尖150克，芹菜段、蒜苗段各50克，豆瓣、盐、干辣椒、花椒、湿淀粉、味精、酱油、色拉油、鲜汤各适量。 水煮肉片的制作步骤： 1、猪肉切片加盐、湿淀粉伴匀；辣椒、花椒炸香剁成麻辣椒末。 2、炒锅注油烧热，放莴笋尖、芹菜、蒜苗、盐炒至断生。 3、另起锅注油烧热，下豆瓣炒出油，加鲜汤、酱油、肉片煮熟，撒入味精、麻辣椒末，淋入热油即可。 水煮肉片的特点： 重庆名肴，色深红，以麻辣、鲜烫、细嫩著称。 &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/shuizhuroupian.jpg"><img class="alignnone wp-image-1128 size-full" title="水煮肉片的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/shuizhuroupian.jpg" alt="水煮肉片的做法" width="420" height="384" /></a></p>
<p><strong>水煮肉片的做法所需原料：</strong><br />
猪里脊肉250克，莴笋尖150克，芹菜段、蒜苗段各50克，豆瓣、盐、干辣椒、花椒、湿淀粉、味精、酱油、色拉油、鲜汤各适量。</p>
<p><strong>水煮肉片的制作步骤：</strong><br />
1、猪肉切片加盐、湿淀粉伴匀；辣椒、花椒炸香剁成麻辣椒末。<br />
2、炒锅注油烧热，放莴笋尖、芹菜、蒜苗、盐炒至断生。<br />
3、另起锅注油烧热，下豆瓣炒出油，加鲜汤、酱油、肉片煮熟，撒入味精、麻辣椒末，淋入热油即可。</p>
<p><strong>水煮肉片的特点：</strong><br />
重庆名肴，色深红，以麻辣、鲜烫、细嫩著称。</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>蒜泥白肉的做法 鲜香脆嫩是下饭的佳肴</title>
		<link>http://zhoumo123.cn/chuancai/1124.html</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2014 09:02:52 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[川菜]]></category>
		<category><![CDATA[经典菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[蒜泥白肉的做法所需原料： 猪后腿肉350克，蒜、糖、盐、味精、辣椒油、酱油、香油各适量。 蒜泥白肉的制作步骤： 1．猪肉煮熟，用煮肉原汤泡上，待汤凉时将肉取出切成薄片。 2．蒜撒少许盐捣成泥状．淋入少许香油，用凉开水搅匀，而后加上糖、味精、酱油、辣椒油调成味汁。 3．用笊篱把薄肉片烫热码在盘内，浇上味汁拌匀即成。 蒜泥白肉的特点： 鲜香脆嫩，下饭佳肴。 &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/suannibairou.jpg"><img class="alignnone wp-image-1125 size-full" title="蒜泥白肉的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/suannibairou.jpg" alt="蒜泥白肉的做法" width="418" height="355" /></a></p>
<p><strong>蒜泥白肉的做法所需原料：</strong><br />
猪后腿肉350克，蒜、糖、盐、味精、辣椒油、酱油、香油各适量。</p>
<p><strong>蒜泥白肉的制作步骤：</strong><br />
1．猪肉煮熟，用煮肉原汤泡上，待汤凉时将肉取出切成薄片。<br />
2．蒜撒少许盐捣成泥状．淋入少许香油，用凉开水搅匀，而后加上糖、味精、酱油、辣椒油调成味汁。<br />
3．用笊篱把薄肉片烫热码在盘内，浇上味汁拌匀即成。</p>
<p><strong>蒜泥白肉的特点：</strong><br />
鲜香脆嫩，下饭佳肴。</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>芋儿鸡的做法 芋儿鸡是一款川味乡土江湖菜</title>
		<link>http://zhoumo123.cn/chuancai/1121.html</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2014 08:20:52 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[川菜]]></category>
		<category><![CDATA[经典菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[芋儿鸡的做法所需原料： 净鸡1只，芋头2个，泡椒、泡姜、葱花、花椒、盐、味精、料酒、鲜汤、植物油各适量。 芋儿鸡的制作步骤： 1．鸡洗净斩成块；芋头去皮切块，过油；泡椒、泡姜剁切小块。 2．炒锅注油烧热，下入鸡块煸炒，加入料酒、盐、泡椒、泡姜、花椒、鲜汤煮沸，下芋头烧至鸡熟芋糯，撒入味精、葱花即成。 芋儿鸡的特点： 芋儿鸡是一款特色鲜明的川味乡土江湖菜。 &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/yuerji.jpg"><img class="alignnone wp-image-1122 size-full" title="芋儿鸡的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/yuerji.jpg" alt="芋儿鸡的做法" width="417" height="352" /></a></p>
<p><strong>芋儿鸡的做法所需原料：</strong><br />
净鸡1只，芋头2个，泡椒、泡姜、葱花、花椒、盐、味精、料酒、鲜汤、植物油各适量。</p>
<p><strong>芋儿鸡的制作步骤：</strong><br />
1．鸡洗净斩成块；芋头去皮切块，过油；泡椒、泡姜剁切小块。<br />
2．炒锅注油烧热，下入鸡块煸炒，加入料酒、盐、泡椒、泡姜、花椒、鲜汤煮沸，下芋头烧至鸡熟芋糯，撒入味精、葱花即成。</p>
<p><strong>芋儿鸡的特点：</strong><br />
芋儿鸡是一款特色鲜明的川味乡土江湖菜。</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>辣子鸡的做法 口味香辣回甜</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2014 08:09:18 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[川菜]]></category>
		<category><![CDATA[经典菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[辣子鸡的做法所需原料： 净鸡1只，蛋清1个，干红辣椒25克，葱花、姜片、香菜段、盐、糖、湿淀粉、料酒、酱油、色拉油各适量。 辣子鸡的制作步骤： 1、鸡剁切成丁，加酱油、料酒、盐、蛋清、湿淀扮上浆，过油； 2、红辣椒切成小块；盐、糖、湿淀粉、酱油调成调味汁。 3、炒锅注油烧热，下入姜片、葱花、辣椒段炝锅，放入鸡丁，添入兑好的调味汁、香菜段翻勺，淋明油，出锅装盘即可。 辣子鸡的特点： 鸡肉嫩而有嚼劲，口味香辣回甜。]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/laziji.jpg"><img class="alignnone wp-image-1119 size-full" title="辣子鸡的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/laziji.jpg" alt="辣子鸡的做法" width="422" height="364" /></a></p>
<p><strong>辣子鸡的做法所需原料：</strong><br />
净鸡1只，蛋清1个，干红辣椒25克，葱花、姜片、香菜段、盐、糖、湿淀粉、料酒、酱油、色拉油各适量。</p>
<p><strong>辣子鸡的制作步骤：</strong><br />
1、鸡剁切成丁，加酱油、料酒、盐、蛋清、湿淀扮上浆，过油；<br />
2、红辣椒切成小块；盐、糖、湿淀粉、酱油调成调味汁。<br />
3、炒锅注油烧热，下入姜片、葱花、辣椒段炝锅，放入鸡丁，添入兑好的调味汁、香菜段翻勺，淋明油，出锅装盘即可。</p>
<p><strong>辣子鸡的特点：</strong><br />
鸡肉嫩而有嚼劲，口味香辣回甜。</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>麻婆豆腐的做法 口味细嫩、鲜烫、酥香</title>
		<link>http://zhoumo123.cn/chuancai/1114.html</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2014 07:44:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[zhangc]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[川菜]]></category>
		<category><![CDATA[经典菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[麻婆豆腐的做法所需原料： 豆腐300克，猪肉100克，辣豆瓣酱50克，葱花、姜末、蒜末各25克．盐、湿淀粉、花椒粉、料酒、豆豉、酱油、花生油各适量。 麻婆豆腐的制作步骤： 1、豆腐切块，入沸水焯烫，捞出沥干；将猪肉切成末，辣豆瓣酱剁细。 2、炒锅注油烧热，下肉末炒香，待水分将干时，放入辣豆瓣酱、豆豉、姜末、蒜末炒香，加入料酒、酱油、水（和豆腐一样多为宜），随即下豆腐、盐，转小火润熟，用湿淀粉勾芡，撒葱花和花椒粉即可。 麻婆豆腐的特点： 色如玉镶琥珀，口味细嫩、鲜烫、酥香。]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/mapodoufu.jpg"><img class="alignnone wp-image-1115 size-full" title="麻婆豆腐的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/mapodoufu.jpg" alt="麻婆豆腐的做法" width="421" height="368" /></a></p>
<p><strong>麻婆豆腐的做法所需原料：</strong><br />
豆腐300克，猪肉100克，辣豆瓣酱50克，葱花、姜末、蒜末各25克．盐、湿淀粉、花椒粉、料酒、豆豉、酱油、花生油各适量。</p>
<p><strong>麻婆豆腐的制作步骤：</strong><br />
1、豆腐切块，入沸水焯烫，捞出沥干；将猪肉切成末，辣豆瓣酱剁细。<br />
2、炒锅注油烧热，下肉末炒香，待水分将干时，放入辣豆瓣酱、豆豉、姜末、蒜末炒香，加入料酒、酱油、水（和豆腐一样多为宜），随即下豆腐、盐，转小火润熟，用湿淀粉勾芡，撒葱花和花椒粉即可。</p>
<p><strong>麻婆豆腐的特点：</strong><br />
色如玉镶琥珀，口味细嫩、鲜烫、酥香。</p>
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		<item>
		<title>酸辣汤的家常做法 醒酒去腻 助消化</title>
		<link>http://zhoumo123.cn/chuancai/1097.html</link>
		<comments>http://zhoumo123.cn/chuancai/1097.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2014 06:13:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[zhangc]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[川菜]]></category>
		<category><![CDATA[助消化]]></category>
		<category><![CDATA[经典菜谱]]></category>

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		<description><![CDATA[酸辣汤的家常做法所需原料： 豆腐100克，冬菇50克，水发海参、水发鱿鱼、猪瘦肉、鸡蛋液、葱花、淀粉、盐、味精、胡椒粉、醋、鸡汤、酱油、色拉油各适量。 酸辣汤的制作步骤： 1、豆腐、冬菇、海参、鱿鱼切丝；猪瘦肉切成丝汆熟，加豆腐丝、冬菇丝、海参丝、鱿鱼丝、鸡汤、盐、味精、酱油烧沸，用湿淀粉勾芡，加打散的鸡蛋液制成汤。 2、将汤冲入放有胡椒粉、醋、色拉油、葱花的大碗中即成。 酸辣汤的特点： 醒酒去腻，助消化。 &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/suanlatang.jpg"><img class="酸辣汤的家常做法 alignnone wp-image-1109 size-full" title="酸辣汤的家常做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/suanlatang.jpg" alt="酸辣汤的家常做法" width="419" height="345" /></a></p>
<p><strong>酸辣汤的家常做法所需原料：</strong><br />
豆腐100克，冬菇50克，水发海参、水发鱿鱼、猪瘦肉、鸡蛋液、葱花、淀粉、盐、味精、胡椒粉、醋、鸡汤、酱油、色拉油各适量。</p>
<p><strong>酸辣汤的制作步骤：</strong><br />
1、豆腐、冬菇、海参、鱿鱼切丝；猪瘦肉切成丝汆熟，加豆腐丝、冬菇丝、海参丝、鱿鱼丝、鸡汤、盐、味精、酱油烧沸，用湿淀粉勾芡，加打散的鸡蛋液制成汤。<br />
2、将汤冲入放有胡椒粉、醋、色拉油、葱花的大碗中即成。</p>
<p><strong>酸辣汤的特点：</strong><br />
醒酒去腻，助消化。</p>
<p>&nbsp;</p>
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