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	<title>爱周末 &#187; 鸡蛋</title>
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		<title>早餐胡萝卜蛋煎饼只需8分钟</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Oct 2014 02:23:17 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[早餐食谱大全]]></category>
		<category><![CDATA[胡萝卜]]></category>
		<category><![CDATA[鸡蛋]]></category>

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		<description><![CDATA[胡萝卜蛋煎饼做法所需原料： 胡萝卜半根，鸡蛋1个、面粉适量。油少许。 速成做法： 1．胡萝卜洗净，用擦菜器擦成萝卜茸。（只需3分钟） 2．鸡蛋打散，与萝卜茸拌在一起。（只需l分钟） 3．加入适量面粉，调成略稠的糊状（像软橡皮泥那样的）、（2分钟）。 4．煎锅中烧热少量油，将调好的面糊放入煎锅。煎到两面焦黄即可（2己分钟）。 小提示： 煎饼不要超过1厘米，否则太厚的话，面饼不易熟，表面也会煎太干。如果喜欢吃咸味的，可以在和面时加一小摄盐。]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/huluobojiandanbing.jpg"><img class="alignnone wp-image-1303 size-full" title="胡萝卜蛋煎饼" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/huluobojiandanbing.jpg" alt="胡萝卜蛋煎饼" width="513" height="429" /></a></p>
<p><strong>胡萝卜蛋煎饼做法所需原料：</strong></p>
<p>胡萝卜半根，鸡蛋1个、面粉适量。油少许。</p>
<p><strong>速成做法：</strong></p>
<p>1．胡萝卜洗净，用擦菜器擦成萝卜茸。（只需3分钟）<br />
2．鸡蛋打散，与萝卜茸拌在一起。（只需l分钟）<br />
3．加入适量面粉，调成略稠的糊状（像软橡皮泥那样的）、（2分钟）。<br />
4．煎锅中烧热少量油，将调好的面糊放入煎锅。煎到两面焦黄即可（2己分钟）。</p>
<p><strong>小提示：</strong></p>
<p>煎饼不要超过1厘米，否则太厚的话，面饼不易熟，表面也会煎太干。如果喜欢吃咸味的，可以在和面时加一小摄盐。</p>
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		<title>番茄蛋花汤的做法 番茄鸡蛋汤简单做法</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Oct 2014 09:22:39 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[汤的做法大全]]></category>
		<category><![CDATA[番茄]]></category>
		<category><![CDATA[鸡蛋]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; 以下是番茄蛋花汤的做法，参照下面的步骤很容易做出美味的番茄鸡蛋汤哦， 番茄蛋花汤的做法所需原料： 番茄1个，鸡蛋2个，肉汤适量，盐2茶匙，胡椒粉、葱花各适量。 制作过程： 1、番茄切片；鸡蛋打散。 2、将肉汤烧开后，放入番茄煮3分钟。 3、小火，倒入蛋液，加入盐，撒上葱花、胡椒粉即可。 番茄营养功效： 番茄含有丰富的维生素，营养价值极高。具有清热生津、养阴凉血、功效。生津止渴、健脾消食之功效。 &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/fanqiehuadantang.jpg"><img class="alignnone wp-image-1289 size-full" title="番茄蛋花汤的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/fanqiehuadantang.jpg" alt="番茄蛋花汤的做法" width="331" height="446" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>以下是番茄蛋花汤的做法，参照下面的步骤很容易做出美味的番茄鸡蛋汤哦，</p>
<p><strong>番茄蛋花汤的做法所需原料：</strong></p>
<p>番茄1个，鸡蛋2个，肉汤适量，盐2茶匙，胡椒粉、葱花各适量。</p>
<p><strong>制作过程：</strong><br />
1、番茄切片；鸡蛋打散。<br />
2、将肉汤烧开后，放入番茄煮3分钟。<br />
3、小火，倒入蛋液，加入盐，撒上葱花、胡椒粉即可。</p>
<p><strong>番茄营养功效：</strong></p>
<p>番茄含有丰富的维生素，营养价值极高。具有清热生津、养阴凉血、功效。生津止渴、健脾消食之功效。</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>番茄炒鸡蛋的做法,做出好吃的番茄炒鸡蛋</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2014 17:20:27 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[家常小炒]]></category>
		<category><![CDATA[番茄]]></category>
		<category><![CDATA[鸡蛋]]></category>

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		<description><![CDATA[番茄炒鸡蛋是一道普通的家常菜谱，但是番茄炒鸡蛋怎么做好吃呢？很简单的一道菜却又不好做，下面来看下简单的做法。 番茄炒鸡蛋的原料： 番茄200克，鸡蛋4个，葱、盐、色拉油各适量。 番茄炒鸡蛋的制作步骤： 1．将番茄洗净切成块；葱切成片；鸡蛋打散，加盐搅匀。 2．炒锅注少许油烧热，放入番茄快炒，加盐调味后盛出。 3．炒锅注油烧热，倒入蛋液，大火炒至蛋半熟时加入葱片，然后放入炒好的番茄，略炒后起锅即可。 番茄炒鸡蛋的特点： 酸甜味美。 &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/fanqiechaojidan.jpg"><img class="alignnone wp-image-1207 size-full" title="番茄炒鸡蛋的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/fanqiechaojidan.jpg" alt="番茄炒鸡蛋的做法" width="424" height="380" /></a><br />
番茄炒鸡蛋是一道普通的家常菜谱，但是番茄炒鸡蛋怎么做好吃呢？很简单的一道菜却又不好做，下面来看下简单的做法。</p>
<p><strong>番茄炒鸡蛋的原料：</strong><br />
番茄200克，鸡蛋4个，葱、盐、色拉油各适量。</p>
<p><strong>番茄炒鸡蛋的制作步骤：</strong><br />
1．将番茄洗净切成块；葱切成片；鸡蛋打散，加盐搅匀。<br />
2．炒锅注少许油烧热，放入番茄快炒，加盐调味后盛出。<br />
3．炒锅注油烧热，倒入蛋液，大火炒至蛋半熟时加入葱片，然后放入炒好的番茄，略炒后起锅即可。</p>
<p><strong>番茄炒鸡蛋的特点：</strong><br />
酸甜味美。</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>韭菜炒鸡蛋的做法韭菜炒鸡蛋有温中养血之效</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2014 17:04:28 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[家常小炒]]></category>
		<category><![CDATA[韭菜]]></category>
		<category><![CDATA[鸡蛋]]></category>

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		<description><![CDATA[很多朋友问韭菜炒鸡蛋怎么做好吃呢？下面来看看简单的做法介绍。 韭菜炒鸡蛋的做法所需原料： 韭菜250克，鸡蛋3个，花生油、盐各适量。 韭菜炒鸡蛋的制作步骤： 1、将韭菜洗净切段；鸡蛋打散。 2、炒涡注油烧热，倒入鸡蛋液略煎，再加适量水和韭菜一起翻炒，加入盐调味即可。 韭菜炒鸡蛋的功效： 滋味鲜香，有温中养血、温暖腰膝的功效。 &#160; &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/jiucaichaojidan.jpg"><img class="alignnone wp-image-1203 size-full" title="韭菜炒鸡蛋的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/jiucaichaojidan.jpg" alt="韭菜炒鸡蛋的做法" width="416" height="382" /></a></p>
<p>很多朋友问韭菜炒鸡蛋怎么做好吃呢？下面来看看简单的做法介绍。</p>
<p><strong>韭菜炒鸡蛋的做法所需原料：</strong><br />
韭菜250克，鸡蛋3个，花生油、盐各适量。</p>
<p><strong>韭菜炒鸡蛋的制作步骤：</strong><br />
1、将韭菜洗净切段；鸡蛋打散。<br />
2、炒涡注油烧热，倒入鸡蛋液略煎，再加适量水和韭菜一起翻炒，加入盐调味即可。</p>
<p><strong>韭菜炒鸡蛋的功效：</strong><br />
滋味鲜香，有温中养血、温暖腰膝的功效。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>扬州炒饭的做法，扬州炒饭怎么做色香俱全</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2014 13:58:39 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[家常米饭]]></category>
		<category><![CDATA[鸡蛋]]></category>

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		<description><![CDATA[扬州炒饭的做法所需原料： 米饭200克，火腿30克，鸡蛋1个，青豆、黄瓜、虾、色拉油、味精，葱、盐各适量。 扬州炒饭的制作步骤： 1、将鸡蛋打散；葱洗净切成葱花；火腿、黄瓜、虾切成小丁。 2、炒锅注色拉油烧热，倒鸡蛋液炒散成鸡蛋块。 3、炒锅加油烧热．放入葱花、火腿、青豆、虾炒匀，加入米饭、鸡蛋、黄瓜、味精、盐翻炒均匀即成。 扬州炒饭的特点： 火腿深红，蛋花金黄，色香俱备，引人食欲。 &#160; &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/yangzhouchaofan.jpg"><img class="alignnone wp-image-1200 size-full" title="扬州炒饭的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/yangzhouchaofan.jpg" alt="扬州炒饭的做法" width="425" height="393" /></a></strong></p>
<p><strong>扬州炒饭的做法所需原料：</strong></p>
<p>米饭200克，火腿30克，鸡蛋1个，青豆、黄瓜、虾、色拉油、味精，葱、盐各适量。</p>
<p><strong>扬州炒饭的制作步骤：</strong></p>
<p>1、将鸡蛋打散；葱洗净切成葱花；火腿、黄瓜、虾切成小丁。<br />
2、炒锅注色拉油烧热，倒鸡蛋液炒散成鸡蛋块。<br />
3、炒锅加油烧热．放入葱花、火腿、青豆、虾炒匀，加入米饭、鸡蛋、黄瓜、味精、盐翻炒均匀即成。</p>
<p><strong>扬州炒饭的特点：</strong></p>
<p>火腿深红，蛋花金黄，色香俱备，引人食欲。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>蛋炒饭的做法,如何做营养丰富的蛋炒饭</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2014 13:43:13 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[家常米饭]]></category>
		<category><![CDATA[鸡蛋]]></category>

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		<description><![CDATA[蛋炒饭的做法所需原料： 米饭200克，鸡蛋2个，盐、味精、色拉油、葱各适量。 蛋炒饭的制作步骤： 1．将鸡蛋打散，葱洲争切成葱花。 2．炒锅加色拉油烧热，倒入鸡蛋液炒散成凝固的鸡蛋块。 3．将米饭倒入锅内翻炒，炒至米饭没有块结，有少许蒸汽冒出时，放入葱花、盐、味精，充分翻炒均匀即可。 蛋炒饭的特点： 操作便捷，营养丰富。 &#160; &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/danchaofan.jpg"><img class="alignnone wp-image-1194 size-full" title="蛋炒饭的做法" src="http://img.zhoumo123.cn/wp-content/uploads/danchaofan.jpg" alt="蛋炒饭的做法" width="419" height="331" /></a></p>
<p><strong>蛋炒饭的做法所需原料：</strong></p>
<p>米饭200克，鸡蛋2个，盐、味精、色拉油、葱各适量。</p>
<p><strong>蛋炒饭的制作步骤：</strong></p>
<p>1．将鸡蛋打散，葱洲争切成葱花。</p>
<p>2．炒锅加色拉油烧热，倒入鸡蛋液炒散成凝固的鸡蛋块。</p>
<p>3．将米饭倒入锅内翻炒，炒至米饭没有块结，有少许蒸汽冒出时，放入葱花、盐、味精，充分翻炒均匀即可。</p>
<p><strong>蛋炒饭的特点：</strong></p>
<p>操作便捷，营养丰富。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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