首页 > 早餐食谱大全

很多朋友对早餐不在意,不吃早餐就去工作了,这样很不好。早餐要吃好,早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。爱周末早餐频道为朋友们介绍早餐食谱大全,如何来做早餐。

油盐白粥的做法超简单

油盐白粥的做法超简单

今天给大家介绍一个超简单的早餐:油盐白粥的做法,做这个粥确实很简单哦,一起看下吧。 油盐白粥的做法所需原料: 大米100克,食用油、盐各适量。 油盐白粥制作过程: 1、大米洗净,加少许食用油腌制待用。 2、锅内烧开150毫升清水,加入大米(连同浸米的油)煮沸,再转中小火煮至绵稠。 3、加盐调味即可。 油盐白粥的功效: 大米富含淀粉和蛋白质,常食可强健筋骨,丰体长肌;盐是常用调味料,适量食用可治全身虚弱、精神怠倦、肌肉阵挛等症;食用油含有维生素E、钾、钙、铁、磷、脂肪酸等物质,适量食用有润泽肌肤的作用。 小贴士 大米根据粒形和粒质可以分为籼米、粳米和糯米三类。其中籼米粒形细长,长宽比多大于三,出 … 阅读全文

早餐芝麻肉饼的做法仅10分钟

芝麻肉饼

早上起晚了也得吃早餐啊,早餐制作时间越短越好,这个芝麻肉饼的做法需要10分钟就够了,适合早餐哦,一起来看看做法吧。 早餐芝麻肉饼的做法所需原料: 肉糜100g, 面粉6勺,白芝麻半勺,生抽1勺,油少许。 极速做法: 1.将水缓缓加入面粉中,不停搅拌和匀,和到面粉能成型且表面摸上去不粘手但有湿润感。 3分钟 2.将肉糜和生抽放入面团中,和匀。 l分钟 3.将面团分成小份,压成长条形,厚约半厘米,两面粘上芝麻。 l分钟 4.煎锅中烧热少许油,将肉饼两面煎到焦黄即可。 5分钟 小提示: 和面时,水要慢慢放,否则容易和得太稀。另外,如果有花椒粉,可以在面团里放一些,味道会更好。

早餐胡萝卜蛋煎饼只需8分钟

胡萝卜蛋煎饼

胡萝卜蛋煎饼做法所需原料: 胡萝卜半根,鸡蛋1个、面粉适量。油少许。 速成做法: 1.胡萝卜洗净,用擦菜器擦成萝卜茸。(只需3分钟) 2.鸡蛋打散,与萝卜茸拌在一起。(只需l分钟) 3.加入适量面粉,调成略稠的糊状(像软橡皮泥那样的)、(2分钟)。 4.煎锅中烧热少量油,将调好的面糊放入煎锅。煎到两面焦黄即可(2己分钟)。 小提示: 煎饼不要超过1厘米,否则太厚的话,面饼不易熟,表面也会煎太干。如果喜欢吃咸味的,可以在和面时加一小摄盐。