减肥食谱醋溜紫甘蓝的做法

又来一道减肥食谱醋溜紫甘蓝,一起看下醋溜紫甘蓝的做法吧。

减肥食谱醋溜紫甘蓝的做法

材料:

紫甘蓝300克、圆白菜100克。

调料:

植物油、醋、盐、鸡精、花椒、蒜片。

醋溜紫甘蓝的做法:

1、紫甘蓝、圆白菜洗净,切丝,加盐腌渍30分钟。

2、锅中植物油烧热,放入花椒、蒜片炒出香味,放入紫甘蓝丝、圆白菜丝,翻炒均匀。

3、最后烹入醋,翻炒至紫甘蓝变软,加盐、鸡精调味即可。

贴心提示:

紫色蔬菜富含维生素P,可以降低胆固醉,是非常好的肉食伴侣。还能调节神经,增加肾上腺分泌。

以上就是小编给大家分享的减肥食谱醋溜紫甘蓝的做法。