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火腿洋葱汤的做法

火腿洋葱汤的做法

今天分享一下火腿洋葱汤的做法。 原料: 火腿50克,洋葱1个,番茄半个,蒜末1大匙,鸡精1小匙,盐、黑胡椒粉各适量。 火腿洋葱汤的做法步骤: 1.火腿切小片;洋葱切片;番茄去皮切小片。 2.以一匙油小火煎火腿至香酥,续下洋葱、番茄炒香即可加入水煮开。 3.改小火加盖再煮7一8分钟,食用前放调味料及火腿即成。 火腿洋葱汤的营养功效: 洋葱含有蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、硒、维生素B1,、维生素C,烟酸、胡萝卜素等。有温肺化痰、解毒杀虫之功效。