粥的做法可说是多种多样，今天分享一个火腿玉米粥的做法，方法如下： 火腿玉米粥的做法所需原料： 大米150克，火腿150克，玉米粒1罐，芹菜1根，香菜少许，高汤1500毫升，盐、鸡粉各半茶匙，胡椒粉、香油各少许。 做法步骤： 1、大米洗净，浸泡约30分钟，和高汤一同入锅熬煮。 2、火腿切丁；芹菜洗净切末。 3、将火腿丁、玉米粒倒入粥内共煮10分钟，加入适量盐和鸡粉调味，食用时加入胡椒粉、香油、芹菜 末、香菜即可。 火腿玉米粥的营养功效： 玉米富含不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量更是高达60％以上，具有显著降低胆固醇的作用；火腿含有蛋白质、脂肪、十几种氨基酸及多种维生素和矿物质。适量食用有养胃生津、 … 阅读全文