胡萝卜瘦肉粥的做法所需原料： 白粥1碗，猪瘦肉150克，胡萝卜50克，洋葱末、马铃薯末、芹菜末、盐各适量。 胡萝卜瘦肉粥制作过程： 1．猪瘦肉洗净，剁成肉末；胡萝卜去皮洗净剁末。 2．白粥入锅煮沸，加入胡萝卜末、洋葱末、马铃薯末、芹菜末煮5分钟。 3．最后放入肉末煮熟，加盐调味即可。 萝卜的营养价值： 萝卜含萝卜硫素、维生素A、糖化酵素、木质素等成分，其中萝卜硫素是目前所有天然抗癌物里效果最好的一种。它能够刺激细胞制造，产生较高日型晦，从而形成膜结构来对抗外来致癌物。另外，萝卜所含的木质素也能显著提高体内巨噬细胞的抗癌能力。 小贴士：（胡萝卜易吸收的方法） 胡萝卜应当用油炒或与肉 … 阅读全文
今天为大家收集了萝卜火腿粥的一种做法。 萝卜火腿粥的做法所需原料： 稠粥1碗，白萝卜1/4个，金华火腿75克，葱花少许，高汤750毫升，鸡粉1/2匙，胡椒粉1/4匙。 萝卜火腿粥的制作过程： 1、白萝卜洗净去皮，切成长方形厚片，中间再横切一刀成夹刀片。 2、金华火腿切薄片，分别夹入萝卜片中备用。 3．锅中倒入高汤，放入萝卜火腿夹煮20分钟，加入稠粥煮沸，放鸡粉、胡椒粉调味即可。 白萝卜营养功效： 白萝卜富含芥子油，可促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。所含维生素C及锌有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 小贴士： 火腿发源于宋朝。据传北宋抗金名将宗泽进京时献上了浙江义乌的咸肉，宋高宗品尝后十 … 阅读全文
以下是番茄蛋花汤的做法，参照下面的步骤很容易做出美味的番茄鸡蛋汤哦， 番茄蛋花汤的做法所需原料： 番茄1个，鸡蛋2个，肉汤适量，盐2茶匙，胡椒粉、葱花各适量。 制作过程： 1、番茄切片；鸡蛋打散。 2、将肉汤烧开后，放入番茄煮3分钟。 3、小火，倒入蛋液，加入盐，撒上葱花、胡椒粉即可。 番茄营养功效： 番茄含有丰富的维生素，营养价值极高。具有清热生津、养阴凉血、功效。生津止渴、健脾消食之功效。
香菇西兰花的做法所需原料： 西兰花400克，香菇25克，盐、味精、胡椒粉、花生油各适量。 香菇西兰花的制作步骤： 1．将西兰花洗净，切块，放入沸水锅快速烫过，沥干水分；香菇用温开水泡发、洗净、挤干水分。 2．炒锅注油烧热，下西兰花略炒，放入香菇翻炒，加盐、胡椒粉、少许清水炒匀，待炒透入味，加味精调味，出锅即成。 香菇西兰花的特点： 脆嫩可口。
香菇油菜做法所需原料： 油菜心300克，香菇250克．盐、料酒、蚝油、湿淀粉、葱片、姜片各适量。 香菇油菜制作步骤： 1、将香菇洗净切片，放入开水锅中汆一下捞出；油菜心洗净。 2、炒锅注油烧热，投入葱姜片爆锅，再投入香菇煸炒。 3、加入蚝油、盐、料酒、适量清水、油菜心稍加翻炒，用湿淀粉勾芡，淋上熟油，将油菜心摆在盘内，香菇放在盘中即成。 香菇油菜特点： 咸鲜适口
葱爆羊肉的做法所需原料： 羊肉250克，大葱150克，料酒、酱油、盐、味精、湿淀粉、色拉油各适量。 葱爆羊肉的制作步骤： 1．将羊肉洗净切成片；葱洗净切成长马耳形的段。 2．羊肉片加入料酒、酱油、盐、味精、湿淀粉浆好。 3．锅内注油烧热，下入羊肉片翻妙，随即放葱段，烹入料酒、酱油、精盐、味精，炒匀出涡即可。 葱爆羊肉的特点： 羊肉骨嫩，鲜香不膻。
小鸡炖蘑菇的做法所需原料： 仔鸡1只，蘑菇100克，葱片、姜片、八角、干红辣椒、盐、糖、酱油、料酒、色拉油各适量。 小鸡炖蘑菇的做制作步骤： 1．仔鸡洗净剁块；将蘑菇用温水泡30分钟，洗净切成片。 2．炒锅注油烧热，下入鸡块翻炒至变色，加入葱片、姜片、八角、干红辣椒、盐、糖、酱油、料酒炒匀，添入适量水炖10分钟，放入磨菇，中火炖40分钟即成。 小鸡炖蘑菇的特点： 温中益气，活血祛寒，强健筋骨。
红烧牛肉的做法所需原料： 牛肉200克，胡萝卜150克，杳菇3朵，红油豆瓣酱15克，老抽10毫升，白酒10毫升，葱丝、小葱未、姜片、蒜泥、盐、八角、鸡粉、色拉油各适量。 红烧牛肉的做制作步骤： 1．牛肉、胡萝卜切块；香菇泡水后切两半。 2．炒锅注油烧热，下入葱丝、姜片、八角爆香，加入牛肉、红油豆瓣酱、老抽、白酒、盐炒匀，添入适量清水烧沸，放入香菇、胡萝卜块和蒜泥纯至汤汁变浓，放入鸡粉、小葱未即可。 红烧牛肉的特点： 色泽深红，牛肉酥软，有补脾胃、益气血、强筋骨之功效。
鱼香茄子的做法所需原料： 茄子500克，郫县豆瓣酱25克，葱花、姜末、蒜未、盐、白糖、味精、湿淀粉、酱油、醋、料酒、清汤、花生油各适量。 鱼香茄子的做制作步骤： 1．茄子洗净去皮，切成滚刀块，下入热油锅中炸透，涝出沥油。 2．原锅留少许油，下郫县豆瓣酱炒出香味，加入葱花、姜末、蒜未炒香，再加入清汤、茄块、酱油、料酒、醋、盐、白糖，小火烧熟透，加少许味精调味，用湿淀粉勾芡，出锅即成。 鱼香茄子的特点： 颜色红亮，咸甜酸辣。
土豆丝有多种口味做法，如何做尖椒土豆丝呢？下面根据步骤一起来做做吧。 尖椒土豆丝的做法所需原料： 土豆500克，尖椒2个，葱花、蒜末、干辣椒丝、盐、味精、米醋、花椒油、花生油各适量。 尖椒土豆丝的制作步骤： 1．土豆去皮洗净切丝，放入清水中浸泡片刻；尖椒洗净切丝。 2．妙锅注油烧热，下葱花、蒜末、干辣椒丝爆香，放入尖椒丝略炒，加入土豆丝、盐炒匀，淋入米醋、花椒油略翻妙，撒味精调味，出锅即可。 尖椒土豆丝的特点： 咸鲜微辣，增进食欲。
今天收集了QQ炫舞绝美琶黎奢华上流SS搭配图，在第4关还没有SS的朋友们可以参考”奢华上流“这关的几种SS搭配方式。 绝美琶黎奢华上流SS搭配方式1，得分10925 。 绝美琶黎奢华上流SS搭配方式2，得分10849 。 绝美琶黎奢华上流SS搭配方式3，得分10564 。 以上是小编为大家整理的QQ炫舞绝美琶黎奢华上流SS搭配图。
QQ炫舞10月份新增了不少称号，新增称号的获得条件，称号描述如下： 称号 获得条件 称号描述 欢庆炫舞节 拥有“首届炫舞节”徽章 全民狂欢，欢笑尽在炫舞节 抓住时光的尾巴 拥有“双倍时光”徽章 抓住时光机的小尾巴，把握双倍的好机会，好东西统统是我的 不会错过你 拥有“夺宝双倍时”徽章 双倍夺宝的机会我怎么会错过，哇咔咔，好东西我是不会错过的 一个人也挺好的 拥有“最high光棍节”徽章 不是不想脱单，只是还未到时候！ 我只想做一个安静的美男子 拥有“单身贵族”徽章 不要拿世俗的眼光看我，我只想做一个安静的美男子 炫舞梦想实现节 拥有“第一个炫舞节”徽章 炫舞梦想实现节，比周年庆更给力哦！ 我无 … 阅读全文
QQ炫舞10月新品坐骑奢华仙骑来了，看看这个坐骑的描述吧： 迎风飘扬的绸缎带来阵阵幽香， 四位绝世仙女微笑着降临人间， 金灿王座和闪亮蓝宝石的搭配， 展现妙林仙境至高无上的奢华。 以上就是qq炫舞10月新品坐骑奢华仙骑的介绍啦。
QQ炫舞10月新品服饰明眸俊晓、红魅俊晓、御锁咕嘟、墨色芊华 、傲气长衫、浪漫心弦、 暖男风情、毛领情缘 、兰芝径头、情醉如仙 、雨霖玲翠、梨花浅笑衣服介绍。 一、明眸俊晓（男，女装） 二、红魅俊晓（男，女装） 三、御锁咕嘟 （男，女装） 四、墨色芊华（男，女装） 五、傲气长衫与浪漫心弦（男装） 六、暖男风情与毛领情缘（男装） 七、兰芝径头与情醉如仙（女装） 八、雨霖玲翠与梨花浅笑（女装）
醋溜土豆丝的做法所需原料： 土豆400克，香菜段、葱丝、盐、味精、香醋、花椒油、花生油各适量。 醋溜土豆丝的制作步骤： 1．将土豆去皮切细丝，用清水洗去淀粉，沥干水分。 2．锅内注油烧热，下葱丝、花椒油炒香，加入土豆丝翻炒，随即加盐、味精妙匀。 3．出锅时烹入香醋，撒入香菜段即成。 醋溜土豆丝的特点： 酸香脆嫩。
肉丝炒面的做法所需原料： 挂面200克，五花肉、胡萝卜、黄瓜、香菇、水发木耳、方火腿各50克，葱花、盐、鸡粉、生抽、香油、色拉油各适量。 肉丝炒面的制作步骤： 1、挂面煮熟；五花肉、胡萝卜、黄瓜、香菇、木耳、火腿分别切丝。 2、锅内加少许油烧热，下入葱花爆锅，放入肉丝编炒，再加入胡萝卜丝、香菇丝、木耳丝、火腿丝、盐、鸡粉、生抽炒匀，淋入香油，倒入面条炒匀即可。 肉丝炒面的特点： 色泽分明，口感滑爽，明目活血。
担担面的做法所需原料： 面条500克（面粉加水、鸡蛋揉制而成），菠菜250克，芽菜、香油、麻酱、酱油、葱花、辣椒油各适量。 担担面的做法步骤： 1．将麻酱加香油调稀；芽菜洗净，用刀剁成细末；将全部调料调匀放碗内。 2．锅中注水烧开，下入面条煮熟，放入择洗净的菠菜梢烫一下，一同涝出放入碗中即成。 担担面的特点： 口味鲜香，咸辣骨软，别具风味。
三鲜面的做法所需原料： 面条200克，鲜虾100克，韭菜75克，火腿丁50克，盐、胡椒粉、 生抽、香油、色拉油各适量。 三鲜面的做法： 1．面条煮熟，捞出过凉沥水，盛于碗内。 2．韭菜洗净切未；鲜虾洗净，去虾脚、虾线。 3．炒锅注油烧热，加入少许水、盐、胡椒粉、生抽、香油，放入 鲜虾稍煮，撒上韭菜末、火腿丁，制成汤卤，浇在面条上即可。 三鲜面的特点： 鲜香爽滑，缓解便秘。
红烧狮子头的家常做法所需原料： 猪肉500克，油菜300克，豆腐、荸荠各200克，姜末、盐、白糖、味精、酱油、料酒、高汤、植物油各适量。 红烧狮子头的做法步骤： 1．豆腐捏碎：荸荠去皮切碎；猪肉绞碎加豆腐、荸荠各、盐、味精搅匀，制成大丸子，下入热油锅中炸变色；油菜煮熟，捞起沥干。 2．锅内添高汤烧开，放入肉丸、糖、味精、酱油、料酒、姜末，小火焖煮，将油菜围在盘边，大肉丸码至盘中，淋上汤汁即可。 红烧狮子头的特点： 美味可口，营养丰富。
番茄炒鸡蛋是一道普通的家常菜谱，但是番茄炒鸡蛋怎么做好吃呢？很简单的一道菜却又不好做，下面来看下简单的做法。 番茄炒鸡蛋的原料： 番茄200克，鸡蛋4个，葱、盐、色拉油各适量。 番茄炒鸡蛋的制作步骤： 1．将番茄洗净切成块；葱切成片；鸡蛋打散，加盐搅匀。 2．炒锅注少许油烧热，放入番茄快炒，加盐调味后盛出。 3．炒锅注油烧热，倒入蛋液，大火炒至蛋半熟时加入葱片，然后放入炒好的番茄，略炒后起锅即可。 番茄炒鸡蛋的特点： 酸甜味美。